Foto av Steve Johnson på Unsplash

Så här hanterar du ditt överskott av åsikter

En idiots guide för att hålla foten ur munnen.

Jag växte upp ungefär en timme sydväst om Boston och hade turen att bli introducerad till ett brett utbud av musik i en tidig ålder. När jag gick igenom New England-lövverket i vår Chevy Suburban, skulle jag ofta utsättas för olika former: varje decennium får en lämplig hyllning.

Min mamma, en virtuos i mina ögon, är den enda person jag någonsin har känt för att fylla en 168G iPod med bara en fjärdedel av sin CD-samling. Jag gick för att besöka henne den senaste helgen och passade passande på en konsert som öppnades av ett älskat amerikansk rockband från 80-talet, känt som 38 Special.

Även om de inte på något sätt är en tunghitter som en utlänning eller Guns ‘N Roses, berättade de om en av sina klassiska hits“ Hold On Loosely ”, vars kör ringer till melodin av,

Håll bara löst
Men släpp inte
Om du klamrar dig fast
Du tappar kontrollen

I stället för att hängas på det faktum att jag inte särskilt brydde mig om att sitta igenom fem timmar av Generation X och återuppleva sina glansdagar, extraherade jag en analogi från texterna som skulle tillämpas på vardagen.

Se, inom några minuter efter att jag deltog i konserten - ingen brist på beklagliga tatueringar och solfläckig hud bland folkmassan - började jag dra åsikter om upplevelsen, precis som vi gör under vår dag. Varje händelse som utvecklas i livet produceras automatiskt en åsikt om det. Vi kan inte hindra framställningen av nämnda åsikter, men vi kan säkert ta ett större ansvar för dem.

Åsikter, i huvudsak åsikter baserade på medfödd förståelse snarare än faktum, kan säkert vara till hjälp ibland: vi är vanligtvis uppmanade ett par gånger om dagen att dela om ett visst ämne, så vi kan lika bra ge ett starkt argument. Merparten av tiden är dock våra åsikter extremt begränsande och spelar en roll i att gräva oss i hål som vi kämpar för att klättra ut ur.

Allt vi någonsin lagt ut på Internet - vare sig det Facebook, Twitter eller en sådan plattform - finns där för alltid. E-postkonversationsmönster kan nu spåras. Telefonsamtal, alla inspelade. Åsikter är lika farliga som insiktsfulla. Inte såld? Fråga presidenten hur väl hans tidigare tweets och kommentarer tjänar honom nu.

Med detta i åtanke kan det vara vårt bästa intresse att utnyttja sångtexterna som guide - inte nödvändigtvis släppa våra åsikter utan att hålla ett lossat grepp. Om vi ​​kopplar för hårt åt våra bedömningar, kommer vi att vara mottagliga för en fokuserande illusion som raderar viktig information om hela situationen.

Denna känsla av frigöring bör inte tolkas som slarv - du får inte mycket respekt genom att gå genom livet utan en åsikt, eftersom på staketet är en obekväm plats att sitta. Tänk bara på hur helvetet du tvingar din åsikt till andra - de flesta människor förlåter, men de glömmer sällan.

Att tala i absolutes eller generaliseringar betraktas ofta som faux pas, inte för att det är fel att vara så passionerad för något, utan för att det är omöjligt att veta allt som finns att veta om ett visst ämne. Vi känner inte ens oss själva i högsta grad - hur kan vi verkligen vara säkra på bredare landskap?

I slutet av dagen måste du gå med något. Du behöver en moralisk eller spirituell kompass för att spjutspetsa ett annars riktigt liv. När du ställde en fråga som inte kan besvaras med ett faktumuttag, trampa dock lätt. Ditt insisterande på att projicera din åsikt kommer inte bara att påverka hur andra ser på dig utan också hur du kommunicerar till dig själv om världen - det kan antingen tippa i dig företräde genom att omfamna verkligheten eller förstärka glasstaket genom att spärra på minutia och din personliga uppsättning regler .

Vi vill alla ha kontroll. Vi vill alla ha säkerhet. På grund av detta spenderar vi stora mängder energi som trummar upp och förbinder oss till våra övertygelser (säkerställer att andra känner till dem också). Visst, dela vad du känner - håll bara ett jämnt huvud. För om du greppar för hårt, glider den upplevda kontrollen bort genom lagen om minskande avkastning.

Håll dig jordad. Håll balanserad. Håll jämn köl. Ingen vet riktigt vad i helvete som händer - det är allt en serie utbildade gissningar. Så om någon kommer att undergräva dig baserat på vad du förmedlar, se till att personen är du. Objektivitet och självmedvetenhet krävs för att lokalisera dessa blinda fläckar inom rimlig tid.

Du kan göra det också, om du håller dig löst.

** Gillar den här historien? Känn gärna klappknappen några gånger för att visa ditt stöd **

Din väg till det liv du älskar är här

Dina fördelningar är dina genombrott. Läs mer av mina berättelser här, besök min webbplats eller följ mig på Twitter.